捷克的教育家夸美纽斯曾说，教师是太阳底下最光辉的职业。这份职业带给我们很多荣耀，也带给我们更多使命。很多人选择成为一名教师，或源于内心深处愿为教育事业奉献终身的壮志，或源于内心柔软处对孩子们的一份爱。可是当我们真正成为教师行列的一员时，或是我们已经站在三尺讲台，深耕多年时，我们是否对现实满意，是否依然对未来满怀憧憬？这样的疑问似乎存在于每位教师的心中。3月16日下午，广东第二师范学院心理学陈平副教授来到我校，为我校的老师们解答心中的疑问。她为我们详细解析了教师专业发展过程，更为我们的职业生涯规划提供了参考意见。

陈教授通过一个简单的鼓掌游戏开始了她的演讲。正常情况下，我们5秒可以鼓掌15次左右，可是当我们知道世界吉尼斯纪录是35次时，我们下一次鼓掌的速度明显有了提升。这就是目标的力量，如此真实直观。如果说当老师是我们曾经的梦想，那成为老师以后我们的梦想和目标又是什么呢？我们常常因为工作中的琐事而疲惫不堪，似乎早已忘却自己选择这份职业的初心，忘记自己内心深处的那团火焰。更加因为没有清晰的目标和理性的职业规划，而麻木的度过了多少个本该激情燃烧的岁月。

陈教授告诉我们：根据费斯勒提出的教师生涯循环论，我们在职业生涯中会经历1职前关注阶段，2入职适应阶段，3能力建立阶段，4热心职业提升阶段，5职业停滞阶段，6更新阶段，7生涯低落阶段，8退出职业生涯阶段。在这个过程中，我们会经历两次成长，而一个教师是否走向成功，起关键性作用的是第二次成长。

如何在停滞期后更新自己，根本取决于我们对目标的渴望。我们要如何设立自己的目标，进行合理的职业生涯规划也是一门学问。生涯规划五要素包括知己，知彼，抉择，目标，行动。首先得了解自己，正确认识自己的强势和弱势，然后正确认识社会和他人。在教师职业规划方面，专业型教师，管理型教师，品牌教师都是可以选择的职业发展方向。我们可以根据自己的所长和所需，做出自己的取舍，然后细化目标，付出行动。

陈平副教授以中国当代教育家张思明的个人经历告诉我们努力的重要性。张思明老师二十多年坚持每天4点30分醒来，开始一天的工作。正是因为有清晰的职业目标才能合理进行时间管理，正是因为他对这份职业极致热爱，才能如此坚持。正如马斯洛的需要层次理论，张老师已然进入了最高层的需求，自我实现的需要。既然选择了远方，剩下的便只有风雨兼程。

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