? ? ? ??“同学们，在你情绪上有问题时，先深呼吸一口气，让我们相信每一朵花都有它的精彩。”这是中山大学心理系书记李桦博士给我们讲座时提醒我们的话语。

? ? ? ??李桦老师的讲座给我留下最深印象的部分是：认识自己。听到这四个字时我难免会想：这也是老生常谈了，但是它和青春期又有什么样的关系呢？“认识”自己，我们似乎比世界上任何人都更熟悉我们自己了！但事实往往相反：大部分人对于自己的认知是模糊不清的。我们总是把自己定义成家长、老师眼里最完美的那一朵花。难道这就是我们所谓的对自己的认知吗？我们也许并没有生长在那片最肥沃的土壤上，我们只是生活在悬崖上、峭壁边，但在那里，“我们有我们的洁白与芬芳”。正如那句名言所说，人生最大的幸运莫过于在他的人生途中，即在他年富力强时发现了自己的人生使命——在成长中明白自己是怎样的人比别人的期许来的更为重要。

? ? ? ??所以，下一次迷茫时，我们就深呼吸一下,然后十分坚定地告诉自己“每一朵花都有它的精彩”。

? ? ? ??李博士告诉我们，在认识自己的过程中，我们不能片面地告诉自己很有潜力就代表着我们的能力是没有任何局限性的。认识自己中相当重要的一方面就是要认识我们能力的提升与局限性。理想中的我们是“想象”，现实中的我们才是“真实”。当你准备着跳过你人生中的悬崖时，你已经知道这是你能力范围之外的事情了。你的双腿尽管已经在情不自禁地颤抖，但是你的嘴依旧格外倔强地说：“我不紧张，我只是挪不动我的脚。”这是生命历程中必然会有的一个阶段，但是我们必须学会明白这样两个词：期望值与成功。有期望值是一件好事，但有并不表示我们一定会成功。如果目标在“树尖”——早已超出自己的能力范围内，我们应该知道真正有能力达成某件事的人往往不会把目标定的过高，当出现目标过高时，这一般代表着我们是没有能力与自信去完成它的。我们该明白的是，应先衡量努力和能力后在准确地为自己下一个真实的定义，不要拿一套虚假的说辞“麻醉”并“哄骗”自己。

? ? ? ??但是我们也不应该因别人的某些话就急着否定自己，处理好情绪，问自己为什么害怕？怕什么？适当通过良好的人际关系所产生的温暖与依赖性缓解自己的情绪，正面地直视自己的问题，适应并发展自己。所以，认识自己不代表着盲目地定义自己。

? ? ? ??下一次，请深呼吸一下，情绪稳定地告诉自己。“虽然每一朵花都有它的精彩，但是只有真实的自己才是最精彩的！”认识自己，认识最真实的那一个自己，就是青春期最重要的一件事，也会是我们的青春上最绚烂的一抹颜色。

? ? ? ??“每一朵花都有它的精彩！”在附中，每一位同学都是一朵独一无二的鲜花——我们或生长在悬崖上，或生长在田野上。此时此刻，我们的人生都在悄无声息中翻开了崭新的一页；这一页洁白的纸，等着我们用青春去渲染出最亮丽的属于自己的色彩！