老师们、同学们：早上好！

我是初一7班的张宸郗。我今天讲话的主题是：手机辐射对人体有什么影响？

最近，学校剪报栏登载了一篇关于“手机辐射是否危害健康”的报道，引起了我的极大兴趣。文章提到，通过实验验证，即使是手机发射功率调至最大，仅仅会使人体组织的温度上升大约0.39摄氏度，结论是它对人体的影响非常有限。

的确，智能手机已成为我们日常生活中不可或缺的一部分，人们须臾离不开手机。于是，关于手机辐射是否影响人体健康的话题常常被人热议，比如，手机辐射会不会导致诸如癌症这样的严重疾病呢？

为了更深入地了解这一问题，我咨询了恰好从事电磁辐射研究的老爸。他首先用热成像仪向我展示了手机在不同使用状态下的热辐射情况。通过红外图像，可以清楚地看到手机在待机、播放视频和高强度游戏运行模式下的温度变化。老爸解释说，手机的辐射主要分为两种：一种是通信波段的电磁辐射，另一种是红外波段的热辐射。手机温度上升，主要是因为红外线的热辐射，这种辐射与我们日常使用的电吹风机、电热毯和电加热棒中的热辐射类似，对人体安全。至于通信波段电磁辐射是否对健康有害，仍需要进一步探究。

经过查阅众多资料，我发现手机确实存在一定程度的辐射。这主要是因为手机在通讯过程中需要接收和发射电磁波。电磁波可分为两类：电离辐射和非电离辐射。电离辐射，比如医院的X光，对人体具有显著的伤害性，人长期被照射，DNA会突变，从而诱发各类疾病。然而，手机产生的辐射属于非电离辐射，对人体的危害相对较小。事实上，所有手机在出厂前都必须经过严格的非电离辐射标准检测，只有电磁辐射值符合要求的手机才被允许投入市场。

手机在浏览网页时辐射最低，使用常规的电磁探测器几乎无法探测到其辐射。手机在接收来电，特别是在通话未接通时的辐射最高，是浏览网页时辐射的三倍。辐射强度与和人体的距离成反比关系，当距离超过30厘米时，辐射量就非常小了。如果在电话还没有接通时，把手机不要紧贴耳朵，就没什么问题了。

尽管科学研究表明，手机辐射对人体健康并未造成明显的直接危害，但我们还是要关注日常生活中另一个普遍现象：很多人在吃饭、上班或行走时都频繁使用手机，尤其是长时间熬夜使用手机，这都会对我们的健康构成潜在的风险。特别是睡前在光线较暗的环境中，手机屏幕发出的强烈光线不仅可能刺激皮肤，还可能引起大脑兴奋，影响睡眠质量，从而干扰身体的正常新陈代谢，长期累积就会产生疾病。熄灯后使用手机，手机屏幕发出的蓝光会让眼角膜过度紧张，造成近视等问题。

总之，手机辐射虽然微弱，但仍需要我们合理使用才能不会影响健康。

我的讲话到此。谢谢！

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